Para escuchar mientras avanzas

Por qué este: Mel responde preguntas reales de su audiencia sobre cambiar de vida: mudarse, recuperar la energía, cuidarse, manejar las emociones y decidir un cambio. Su última respuesta parece escrita para quien está pensando en retomar su carrera.

El minuto clave (54:00): cómo decidir un cambio grande en tu vida o en tu carrera.

3 ideas para quedarte (en nuestras palabras)

1. 18:00 La pasión es energía, y la energía aparece cuando sumas a tu semana algo que esperas con gusto. Pregúntate cada lunes: ¿qué espero con ganas esta semana?
2. 39:00 Ante una emoción fuerte: reconócela, ponle nombre y date una pausa antes de responder. La mayoría de las emociones baja en unos 90 segundos.
3. 54:00 Para decidir un cambio, imagina tu vida dentro de un año si todo sigue igual, y luego con el cambio. El corazón te dice qué; la cabeza te dice cuándo y cómo.

Tu acción de 15 minutos: Toma una hoja y escribe los dos escenarios: tu vida en un año si todo sigue igual y tu vida en un año si te atreves. 15 minutos.

💭 Si dentro de un año todo siguiera igual, ¿cómo te sentirías? ¿Y si te atrevieras?